Växer genom Divorce

skilsmässa är en process för separation och omvandling - en process som länge föregår upplösnings kungörelse. Det är viktigt att förstå dess stadier, den kognitiva, emotionella, fysiska, rättsliga och andliga, som, om gås igenom, kan avsevärt minska den smärtsamma efterdyningarna.

Även om detta kan vara den mest önskvärda ordning, är det vanligtvis inte vad som händer. Detta är anledningen till att vi ser "Skilsmässa Court" melodrama - par försöker göra hemskillnad medan de inte har separerat känslomässigt, även om de kan vara fysiskt isär. Den känslomässiga separation, diskuterade förra, är en hörnsten för transformation.

Den kognitiva separation är inte så mycket ett beslut om äktenskapsskillnad, som en inställning av avsikt. Det brukar länge föregår själva beslutet, liksom den känslomässiga och fysiska separation. Generellt människor sätta upp mål eller en kurs avsikts innan de är känslomässigt och fysiskt redo att utföra dem, till exempel som ett jobb förändring, ett drag, eller ens komma ur sängen på morgonen. Detta uppsåt sätter kölen i en riktning för händelser att följa. Ett exempel på detta uppsåt kan vara när en make är inte längre intresserade av conjoint terapi för att förbättra äktenskapet. Den kognitiva separationen kan verka relativt smärtfritt, men det oftast följer en lång period av frustration och olycka. Denna avsikt kan inte uttryckas, eller till och med medvetet erkänt. Vissa protesterar mot att de ville aldrig en skilsmässa, skylla det på sin make, samtidigt passivt utfällning eller låta äktenskapet break-up, och provocera eller tillåta sin make att genomföra den. I andra fall kan makarna var tyst komma till deras ögonblick av beslutsamhet, bara för att höra de ord som yttrats av sin partner. . Den öppna erkännande av denna avsikt och individens och /eller par beslut att skilsmässa markera början av den fysiska och rättsliga processen separationsOmdömen

Den fysiska separationen är helt enkelt att; kan dock par kontinuerligt återförena tills den känslomässiga skilsmässan är klar. Även om vissa par separerar utan avsikt att skilsmässa, där avsikten är närvarande, vanligen fysisk separation är en nödvändig förelöpare till att fylla den känslomässiga separation. Omdömen

Den rättsliga upplösningen är den socioekonomiska och kulturella separation. Som jurist och terapeut, är det uppenbart för mig att olösta känslomässiga konflikter bränsle kontradiktoriska poserande. Den rättsliga skilsmässa kan vara en lång och utdragen kamp, ​​där par hålla kontakten via sin ilska genom att bryta avtal och bryter mot domstolsbeslut, eller genom att ta antingen oförsonliga eller ständigt föränderliga positioner. Tyvärr alltför ofta advokater hamna absorbera eller agerar ut sina kunders vrede, eller bli en bricka i sina kunders inre konflikt och oförmåga att separera - försöker hålla fast vid, och samtidigt släppa Omdömen Den andliga eller själs anslutning ett par andel är till sin natur förgängliga, utan tid eller rumslig referens. Några föreslår att detta sammanhang en gång etablerade, aldrig avskurna. Det är vad som återstår efter den känslomässiga separationen. Starka känslor, positiva eller negativa, är frånvarande; I stället är det präglas av känslor av villkorslös kärlek och omsorg, och sårbarhet till den andra personen.

Den känslomässiga separation är den smärtsamma period där man kan växa. Denna process kan inte nödvändigtvis leda till skilsmässa. Faktum är att om dessa förändringar genomarbetat som ett par, kan de leda till en mer hälsosam och tillfredsställande relation. Det är när äktenskapet är inte tillräckligt flexibel för att absorbera förändringar, eller när endera eller båda parter upptäcker att deras behov inte kommer att nås av den andra, att unbonding processen fortsätter mot ytterligare separation. Omdömen

Den svåra uppgiften att emotionell separation innebär unbonding romantiska och beroende aspekter av relationen, och sörjer dessa förluster. Detta är det skede där processen med individuell och systemisk konfliktlösning och omvandling utvecklas. Den innehåller urkoppling av parets spel, rolldefinitioner och transgenerational recept, och individens hämtning av prognoser, differentiering och individualisering. Varje partner måste förstå varför de valt varandra, varför de stannar, och förstå fotarbete i "dance" de båda göra om och om igen som inte fungerar. Tillväxten kommer när de var tar ansvar för sitt deltagande i äktenskapliga problem, snarare än klandra sin partner eller sig själva, och slutligen genom att ändra sin "dance". Det kan resultera i att se varandra klart för första gången, och det innebär att riskera nytt beteende. Sådana förändringar kan hota relationen och kommer utan tvekan att möta motstånd från sin kompis. De vägrar att göra den gamla rutinen. Det kommer att vara olika för alla, men till exempel: En passiv make uttrycker ilska, eller en flyktig partner goodwill humouredly går ifrån ett argument; varje frågar efter vad de verkligen vill ha från varandra; en make gör något personligen viktigt, även om deras partner objekt; att vägra att tolerera några oacceptabelt beteende av sin make som de har klagar evigt; att ta en solo semester; eller att vägra att göra något som de &'; ve alltid känt tvungen att göra. I känslomässigt unbonding, folk verkligen blir annorlunda, i den meningen att de har ett val av nya åtgärder och beteenden.

Byta gamla mönster reagera är också skrämmande, eftersom dessa beteenden var överlevnad färdigheter lärt sig vid en ålder då de trodde att deras liv berodde på dem. De kan drivas av en kamp för att separera från en förälder, eller olösta smärta och ilska mot ett missbruk förälder som håller en make knuten till en liknande mate. Å andra sidan, vuxna som tidigare övergivits av en förälder genom dödsfall eller skilsmässa, får finna sig att lämna sitt äktenskap och överger sina barn i samma ålder det hänt dem. En man så idealiserad sin far, som dog när han bara var fyra år gammal, att när hans son nådde fyra, han inte bara frånskild, men flyttade ut ur tillståndet. Närheten till sin ex-fru var inte så smärtsamt som den dolda smärtsamma minnet av sin fars överges och utsikterna för grumlar sin fars rykte genom att möta sin egen sons behov. Ett annat par hade några klagomål tills barnen kom, när fadern började missbruka barnen, upprepa kränkande föräldraskap han hade fått. En kvinna höll gifta män som hade frågor, tills hon var villig att möta hennes olösta känslor mot sin far, som hade varit otrogen mot sin mor.

Jag påstår inte att ett behov av att arbeta igenom familjehistoria för att framgångsrikt skilsmässa, men detta befriar personen från att upprepa dessa konflikter i en annan relation och stör känslomässiga kopplingar som kan undergräva parets försök att separera. Jag har sett många par fortfarande "gift", år efter den formella skilsmässa, om så bara för att hålla kontakt genom domstols strider, eller alternativt rituellt fira semester tillsammans ("för barnens skull"). Ett sådant par, frånskild många år, bodde i separata hus på samma fastighet, men underhålls tillräckligt avstånd genom rättsliga fientligheterna. En annan levde som grannar, men kunde inte skilja alltför långt från varandra, eftersom hon behövde för att rädda honom från hans depressioner, och han behövde för att köra henne runt. Omdömen

Å andra sidan, när ett par arbetar medvetet genom den känslomässiga skilsmässa och unbonding, avtar dramat och äktenskaplig struktur gradvis faller bort, även om de fortfarande kan uppskattar varandra, eller älska varandra i andlig mening. Helst kan den fysiska och hemskillnad sedan följa smidigare.

Den andra delen av arbetet genom den känslomässiga skilsmässan hjälper familjen att sörja och accepterar de förluster som följer skilsmässa, genom Kubler-Ross stadier av förnekelse, ilska, förhandlingar, depression och acceptans. Som inte nämns ovan är rädsla, vilket är en dominerande känsla i tider av omvandling. All förändring är stressande, och inför det okända är skrämmande. Skilsmässa representerar ensamhet, förändring av livsstil, inbillade förluster av vad som kan ha varit, och minnen av vad som en gång var; liksom verkliga förluster på alla fronter, såsom hem, familj, barn, ekonomiskt, och ofta vänner och svärföräldrar. Det kan innebära en övergång till en annan stad eller skola, ett jobb förändring, eller en hemmafru gå tillbaka till skolan eller in i arbetskraften för första gången. Det innebär också förlust av identitet, som en hustru, en make, och möjligen som en far eller mor. För att lyckas gå vidare, måste varje rädsla åtgärdas och varje förlust sörjde. En stor del av sorgearbete kan föregå det fysiska och juridiska skilsmässa och jämna vägen. Omdömen

I arbetet med familjer i stora förändringar, är det bra att begrunda den kinesiska ideogram för krisen, som representerar både fara och möjlighet. Lossa våra bilagor till de saker som vi håller mest kära möjliggör mer utrymme och flöde inom oss, att möjligheten till nya upplevelser, och möjligheten träffas ännu okända delar av oss själva. Carl Jung uppges ha gratulerat sina vänner när de avfyrades, säger "Låt oss öppna en flaska vin, det är underbara nyheter, något bra ska hända nu!" (. Bly, Robert, Iron John, l990, s 71) katalog

Copyright 2009, Darlene Lancer
.