Växande i våra Humanity

Jag brukade vara på jakt efter en bok, verkstad eller praxis som skulle inom loppet av några timmar eller dagar, ändra mig för alltid. I &'; D sluta tvivla mig, mina relationer alltid skulle gå smidigt, I &'; d bli modiga nog att alltid säga hur jag kände, och så vidare Omdömen

Jag hade detta mål i åtanke, medvetet eller inte, med alla. självhjälpsbok jag köpte, verkstad jag deltog, och andlig praktik jag försökte. “ Detta kommer att vara en &"; I &'; D säga till mig själv. “ Denna lärare kommer att förändra mitt liv och avsluta mitt lidande, en gång för alla &";. Omdömen

Som bar min självutveckling resan på, började det blivit tydligt att det här inte var och' t kommer att hända. Jag var inte &';. T kommer att ha en plötslig genombrott som skulle spränga alla mina neuroser och tillkortakommanden till aska med glödheta gudomliga ljus Omdömen

Att vara okej med att vara A Mess Omdömen

Min första reaktion när Jag insåg detta var att skylla på personliga lärare tillväxt I &'; D finnas att lära av. “ De lovade mig allt detta underbara förvandling, men jag och' M fortfarande samma gamla röran, &"; Jag griped. “ De måste alla vara bedrägerier &"; Omdömen

Men efter att ha tillbringat lite mer tid åt att arbeta på min tillväxt, började jag märker något anmärkningsvärt:.. Jag blev mer okej med “ vara en enda röra &"; Mina osäkerhet, konstiga sätt min kropp spända i vissa situationer, och så vidare började verka mindre skamligt och mer acceptabelt Omdömen

Så småningom, vad jag upptäckte var att ha rädsla, neuroser och andra “. Brister &"; är faktiskt en inbyggd del av att vara människa. Jag insåg att de flesta av mitt lidande faktiskt kom från förväntar mig att vara mer än människa – att vara en perfekt, gudalikt varelse, fri från begränsningar. Ingen seminarium, bok eller praxis, kom jag att förstå, kunde vända mig till att Omdömen

Godkännande Skapar Transformation Omdömen

Och här och' s verkliga kickern. Ju mer jag började acceptera mina hangups de mer de började falla bort. Ju mer “ okej &"; Jag blev med min mänsklighet, och alla dess egenheter, ju mindre jag lidit. Trånga i min kropp som jag trodde skulle stanna knöt alltid började äntligen slappna av. Omdömen

En av de metoder som jag hittade mest värdefulla var att sitta över från någon och bara erkänna, så ärligt jag kunde, vad jag kände när jag satt med dem – om det var en rädsla för att de var uttråkad med mig, en oro för att de kanske inte finna mig attraktiv, en irritation med dem, eller någon annan “ kompromissa &"; faktum om min erfarenhet. Omdömen

Bara avslöja, till en annan person, har alla tankar och känslor jag en gång var för skamsen för att diskutera varit djupt helande. Det &'; s ingenting som upplevelsen av att visa upp som ofullkomlig människa jag är, utan att kritiseras eller skydde, och ibland även vara älskad Omdömen

Efter att ha varit på denna väg ett tag, jag &';. Har kommit till anser att självutveckling, som bäst, handlar om att lära sig att omfamna att vara människa, med alla de gåvor, och begränsningar, som kommer med att vara en del av vår art. It &'; s bra att sträva efter och" neverending förbättring &"; och alla, men arbetar för att förändra oss själva kan ge stort lidande om vi gör det från en plats för ogillande vilka vi är just nu Omdömen

Intressant nog, tror jag, när vi blir i stånd att ärligt säga och". om ingenting om mig någonsin förändras eller förbättras, det skulle vara okej, och" att &'; s när verklig transformation slår rot. Men på den punkten, är transformation verkligen glasyren på kakan – den största gåvan är att kunna acceptera vilka vi är, just nu Omdömen  ..