Om du känner att du går på äggskal låter go.

Att släppa taget kan tyckas vara en omöjlig sak när du känna om du tar fel steg kommer du att skapa vad du inte vill. Gå på äggskal är helt enkelt en clich och eacute; mot stress vara din 24/7 följeslagare.
I meditationen du en del företag från din kamrat och gå in i en fredlig stiltje där den vänstra hjärnan kan omorganisera i tystnad och du höger hjärnhalva kan vitalisera. I förevarande stunder av meditation du går under dina tankar och beröra kärnan i ditt sanna jag. Med lite övning, upptäcker du att plats som är tidlös och fri från all retlig bekymmer. Omdömen På dessa dagar då äggskal visas runt varje hörn du slår, kan guidade meditationer göra det lättare att gå in i detta utrymme och fly dina tankar hålls fången av dina nuvarande problem. Guidad i nuet där du inte kan fortsätta att granska det förflutna eller oroa sig för framtiden, kan du släppa oron för broms äggskal under dina fötter. Review, är fretful oro som skapar dessa äggskal, så eftersom det inte finns någon oroa sig i meditation finns det inga äggskal. I meditationen, kan du släpper /release /befria från det förflutna och göra samma sak med fokus på framtiden. När du väver daglig meditation i ditt liv, du är fri att leva och älska fullt ut i nuet. När du släpper alla dagar som gått och de ännu inte här, gör du utrymme för positiva nytt som att komma i nuet. Ditt liv är utan en samling av de nuvarande ögonblick så föreställa ditt liv när du lever och älskar fullt ut i varje nuet. Review Låt dina ögonlock att stänga över ögonen och föreställ dig själv stående på däcket på ett säkert stort fartyg på den öppna havet. Du har inte plats som du måste vara och ingenting som du måste göra. Havet ser likadan ut i dag som det gjorde dagen innan Columbus seglade på den för att hitta en ny värld. Havet ser likadant ut i dag är det kommer den dag då det finns kollektivtrafik i rymden. Havet är en underbar symbol för nuet. I nuet när det inte finns någon oroa sig för framtiden eller beklagar om vad som hände i ditt förflutna, är det inte behöva känna att du går på äggskal.
Blunda igen och föreställa sig den primära ljudet av mjuka havsvågor läppning på stranden. Att ljudet inte är musik som kan klassificeras eller daterat. Det ljudet är helt enkelt en tidlös ljud av jorden. Detsamma rue är du valt att meditera med hjälp av ett mantra som är bara ett ljud som inte kräver någon analys från vänster-hjärna. Även din andedräkt är ett tidlöst sound som livet på denna planet har och kommer att kräva andetag.
I meditation som du kan gå in i stillhet står på däcket på ett säkert fartyg flyter lugnt på den tidlösa havet du kan hitta dig själv blanda . Blandningen är dina atomer med atomerna runt omkring dig och det finns en känsla av att sväva. Flytande som att stå på det däcket det finns ingen att döma dig, och det finns ingen anledning att döma dig själv. I det ögonblicket du är medveten om det väsentliga i livet omkring dig, och du kan även höra ljudet av måsar skyhöga overhead. Men i det ögonblicket du inte har behov av att analysera måsarna, och det finns ingen av sina ägg i din väg.
Hur du lever i nuet inte fastställa stenar för den väg som leder till vår framtid, men stenar kan flyttas. I stillhet av meditation finns inte dessa stenar, så det finns ingen oro för att vilken väg din väg leds eller om det är stenlagd med äggskal.
I nuet av meditation finns inga känslor sätta den vänstra sidan av din hjärna på sin vakt. I den fredliga lull, är inte bara din kreativitet får ytan, men även du kan tänka klarare när du kommer tillbaka till ditt fullt vaken Beta sinnestillstånd. När du tänker klarare, dina tankar växla från äggskal till de faktiska prioriteringarna i ditt liv. När ditt sinne inte är belamrad med stressande tankar, kanske du upptäcker skatter som var rätt framför dig.

Var och en av oss har vår egen verklighet som avgör hur vi agerar under alla omständigheter. Din verklighet påverkas av din utbildning och dem omkring dig, men skapad av vad du upplever genom dina fem sinnen och andra sinnen klassificeras under rubriken det sjätte sinnet. Din verklighet kan ibland skapa äggskal, och i ett vaket tillstånd kan det vara svårt att ändra din verklighet. I meditationen kan du gå utanför din verklighet att ta kontakt med insikten om vår själ, och ändra denna verklighet som bäst för dig i det ögonblicket.
I meditationen vi kontakt med vår inre sanna jag. Det är den inre sanna jaget som skapat alla Einsteins, Mozarts, Picassoes, Gandhies, Mikao Usuis, Moder Teresas, och Martin Luther Kings i världen. Det kan mycket väl ha varit tider då andra människor sätta äggskal på rätta vägar dessa människor, men de kunde se bortom dem att se sina mål, och deras lösningar. När du har möjlighet att se bortom dina problem äggskalen försvinna.
Om du kör stavningskontrollen på stycket ovan hittar du alla namn är felaktigt eftersom det slutar med bokstaven s. I meditation finns ingen stavningskontroll. Utan regler som sådan redigering, kreativitet och rytmen i din högra hjärnhalvan kan väcka och blommar.
Du kanske minns när du var unga människor som talar om att räkna till 10. Counting till 10 är en paus, och pausa är en form av meditation. När du pausar, som i meditation, ta dig en paus från att reagera på de ord eller andras handlingar. Det reagerar som skapar äggskal, men när du pausar och agera, är i allmänhet klart din väg. Meditation är en paus, omorganisation, vitalisering och sedan agera på det sätt som är bäst för dig på den tiden, med ett öppet sinne och inga äggskal.
Så nästa gång du känner att du går på äggskal, pausa, gå till en bekväm säker plats, och mediterar i 15 minuter. Om du känner för stressad för att gå in i det fridfulla stillhet på egen hand, än att försöka lyssna på en guidad meditation.
Daglig meditation kan tyckas lite för disciplinerad. Men det är disciplin som gör att du kan se måsar skyhöga över huvudet istället för sina äggskal utspridda i din väg.
När du känner att du måste trampa lätt i rädsla för att bryta ett äggskal, kan du gå miste om skönheten i livet omkring dig. Så mycket bättre när du är fascinerad av lugn, frid och glädje, vilket händer med daglig meditation och japansk stil Usui Reiki Ryoho Omdömen  ..

meditation

  1. Det rätta sättet att Touch: Touch Meditation
  2. Målmedveten Meditation, en väg till sitt Being
  3. Transforming Tension: Meditation och Stress Relief
  4. Jag och Meditation
  5. Malas: Gör Radband verkligen fungera? (Detta är intressant!)
  6. Parallella universum Teorier är mer än vetenskap fictions
  7. Sound healing är en gammal verktyg för diseases
  8. Mantran av Transcendental Meditation Technique
  9. Hur att övervinna hinder som håller oss från Meditating
  10. Vårt sinne, Breath och beslutsamhet Connected
  11. Meditation kan minska intensiteten i Pain:? Medicinering eller meditation
  12. Hur att sluta vara en person som ingenting verkar fungera For
  13. Meditation: De Intressanta Quirks av Access Samadhi
  14. ! Meditation: Det är enklare än du tror
  15. Stress Meditation
  16. Lära sig att kontrollera Yourself
  17. Earth Healing Meditation
  18. Tre Easy Meditation Techniques
  19. Meditation Fears
  20. *** Online Meditation Classes