Man i bästa fall med Alpha Level

Alpha nivå är sinnestillstånd där alla använder större delen av hjärnan. Med den växande belastade och rörig liv, är det inte möjligt att vara i detta tillstånd av medvetande. Nu en dag, vi har massor av ansvar och funktioner för att utföra åt gången. Vi driver och diskutera våra affärer med våra kollegor på samma gång. Tekniken ska vara till hjälp för våra liv, men tyvärr har vi gjort det en viktig del av vårt liv maskin, och som ett resultat vi är beroende av denna teknik snarare än våra hjärnor. Enligt Silva-metoden, kan vi få bättre resultat från våra hjärnor på alfatillståndet, men de flesta av oss lever i beta-tillstånd.

Jose Silva, grundaren av Silva metod för att styra sinnet, beskrev fyra sinnestillstånd. Omdömen

1. Beta tillstånd: när du vaknar med alla sinnen och har fler tankar i era sinnen, visar hjärnan pulsen 15-26 cykler per sekund på EEG. Det är också känt som yttre nivå av medvetande.
2. Alfa-tillståndet: medan lätt sömn eller när du har total koncentration på varje objekt eller en funktion. Hjärnan pulsen visar 7-14 cykler per sekund på EEG. Sinnet kyls ner och ger dig fysisk lindring samt vid detta tillstånd. Omdömen 3. Theta tillstånd: Detta tillstånd är under Alpha och hjärnpuls visar 4-7 cykler per sekund på EEG. Sinnet får extrema lugn i detta tillstånd. Du får detta tillstånd av medvetslöshet vid djup sömn.
4. Delta tillstånd: detta är den sista sinnesstämning innan döden och du får det, medan drömlös sömn. EEG visar 0-4 cykler per sekund av din hjärna puls vid detta tillstånd. Omdömen

Enligt Silva metod, bör du försöka att ändra din rutin i det dagliga livet. Du kan dra ut själv av beta nivån i sinnet med praktik och mindre ändringar i din livsstil. Du kan använda en liten del av din stora potential sinnet i beta-nivå, men i alfatillståndet kan du även använda störst potential av hjärnan för att slutföra en uppgift. Du kan observera bättre, lär sig bättre, agera bättre med korrekt användning av hjärnpotentialen och få det bästa resultatet av varje funktion. Du bör försöka att gå in i alfasinnestillstånd regelbundet när det är möjligt. Sakta, får du kontroll över sinnet, kommer du att känna lugn avslappnad och positiv inställning till varje jobb du gör. Du kommer att märka fullt medveten, uppmärksam, och sinnesfrid med mer övning. Du kommer också att må bättre mentala inställning. Med den improviserade minne, förbättrad intuitiv och ändrade psykiska funktioner, kommer du att kunna tänka och agera positivt. Du kan få bättre hälsa, en god affär, bästa studierna och familjeförhållanden efter att ha nått denna sinnesstämning för det mesta. Tänk dig att uppnå allt gott i alla delar av ditt liv, med hjälp av Alpha nivå i sinnet Omdömen  ..

meditation

  1. 12 enkla steg för att meditera Relaxation
  2. Banta med kraften i Visualization
  3. Meditation Timers: Varför det löna sig att ha en? Jag ska dela med dig varför det är min favorit…
  4. Starting Over: Ett ögonblick till ögonblick Mindfulness Practice
  5. Ta Meditation Challenge
  6. Universell kärlek, Out of Nothingness, Love
  7. Definition: Meditation Information
  8. Meditation för att frigöra stress och levande free
  9. Andlig Meditation är vägen till Serenity
  10. Att omvandla Sleep Oro i Sleep Rest
  11. Kristen meditation - Fas Two
  12. 3 sätt att minska Email-Related Suffering
  13. De många fördelarna med Meditation
  14. Meditation: Varför bry sig
  15. Spirit Talar -Ben Stiller?
  16. Hur man mediterar på Gud - Secret strategi för att förstå Gud Meditation
  17. Meditation och Earnestness
  18. Andlig Saying-- För Andlig Leva och andliga Meditation
  19. På vilket sätt meditation erbjuder lugn i människors liv nowadays.
  20. Är du verkligen sitta still?