Vad gör du om ditt ex samtal Du Under Nej Contact

Om du &'; ve blivit dumpad, du vet förmodligen om No Kontakt regeln om du &'; re försöka få tillbaka tillsammans med ditt ex. I princip allt du gör är att du helt sluta kontakta ditt ex för en månad. Detta ger dig tid att läka och få dina egna känslor under kontroll. Omdömen

Men vad gör du om ditt ex försöker kontakta dig under den här månadersperioden? Om du pratar med dem, eller ska du bara hålla dem väntar Omdömen

Tja, det beror på en massa saker Omdömen

Först, om du &';?. Re försöka att göra detta bara för att få ditt ex att kontakta dig, då du förmodligen kan och bör prata med dem. Även om jag don &'en; t godkänner psykologisk manipulation för att lura ditt ex till att komma tillbaka till dig, det &'; s verkligen upp till dig vad du vill göra. Om ditt ex är att kontakta dig, och det är exakt vad ditt mål var, sedan plocka upp telefonen. Uppdraget utfört Omdömen

För det andra, om du gör No Kontakta för att hålla dig från att göra saker som du och'. Ll förmodligen beklagar, såsom argumentera med ditt ex, kontakta dem flera gånger per dag, eller på annat sätt trakassera dem, så ska du inte komma tillbaka i kontakt med ditt ex. Don &'; t göra det, särskilt om du don &'en;. T tror att du kan lita på dig själv att hålla dina impulser under kontroll Omdömen

För det tredje, om du gör Nej Kontakt att hjälpa dig personligen att läka och återhämta sig från smärtan av bryta upp, då är det verkligen beror på din nuvarande sinnesstämning. Att vara runt ditt ex kan öppna känslomässiga sår och kan leda till att du regrediera i ditt tillfrisknande. Omdömen

Det beror egentligen på om du känner dig stark nog att öppna dörrarna till kontakt mellan dig och ditt ex eller inte. Bara du kan veta säkert om dig och'. Re redo för detta, så ta en titt inuti och fråga dig själv om du kan hantera att se eller kontakta ditt ex Omdömen

Oavsett vad din främsta skälet för att göra No Kontakt, du vill vara säker på att du är förberedd känslomässigt för alla de komplexa känslor som kan bli rörs upp när du börjar kontakta ditt ex igen. Du måste vara känslomässigt förberedda för den verklighet som ditt ex kan få se någon ny eller att de kan ha någon annan form av nyheter som kan ta dig på sängen. Omdömen

Så, om du ska återställa kontakt när ex når ut till dig under en period på Nej Kontakt är verkligen ett val som du måste göra. Det beror egentligen på orsaken för att göra Ingen Kontakta i första hand och din egen personliga nivå av känslomässig beredskap Omdömen  ..