Söta Pain

Oxymoron eller sanning? Vi vill alla att må bra, men vad gör vi när vi don &'en; t må bra? Kanske någon har sårat oss … vi och' re besvikna … kanske vi &'; re galen eller känner riktigt tungt … deprimerad. Eckhart Tolle hänvisar till smärtkroppen i sina böcker och med den uppmärksamhet som nyligen gavs till en ny jord, människor och' s medvetenhet om sina smärt kroppar är på uppgång Omdömen

Denna medvetenhet har varit en underbar gåva och resan. verkar leda oss till de olika sätten att komma bortom smärtan och för att ansluta till lugn och ro som vi önskar i våra liv; en resa som jag är så tacksam över att ha varit på de senaste 10 åren Omdömen

I &';. ve haft att göra med min beskärda del av smärta i min känslomässiga kropp, en term som jag lärt mig att använda. Oavsett namn vi vill kalla det spelar och' t egentligen ingen roll … .Europeiska sanningen av det är att det spelar och'! T må bra och vi alla upplever det Omdömen

Med ledning av min lärare, jag &'; ve lärt sig att titta på denna smärta ur ett annat perspektiv. Smärta kan vara mycket söt, kanske inte när vi &'; re i mitten av eld känslorna, men när vi ser tillbaka med större tydlighet Omdömen

Många av oss tenderar att springa ifrån våra känslor.. “ Ugh..I känner äckliga – arg, sårad, besviken … Nope, don &'en; t vill gå dit och "!; Vi studsar oss ur smärtan nästan som om det fanns en inre språngbräda. Vi kan gå till vansinne; få upptagen med arbete, ta en drink eller skapa en buffert för de känslor genom att äta, vanligtvis saker som inte skulle &'en; t nödvändigtvis anses vara bra för oss, tills resonans av smärta försvunnit, efter att ha lugnat ner sig; kanske ända ner till vår stora tå! Varit där? Jag vet att jag har Omdömen

Så nästa gång kommer runt och vi återigen katapult oss ur vad spelar &';! T mår bra eller kanske offret i oss håller oss fast i leriga känslorna … vi blir reaktivt eller mörker depression sätter in och vi börjar bära vår emotionella kropp som ett klädesplagg Omdömen

Många tyder på att det förflutna är det förflutna och att vi don &'en;. t måste återuppleva det för att må bra. Jag tror att inte må bra i nuet är bara det förflutna renovering inom oss och vi känner knuten i våra solar plexus om och om igen. Vi kan &'; t släppa vad vi don &'en; t tillåta oss att känna …. Fullt Omdömen

Att bo i elden av smärtsamma känslor kan faktiskt leda oss till frihet dem – det krävs övning och engagemang att vilja må bättre, gladare och lugnare i våra liv Omdömen

Så kasta bort den inre språngbräda och dyka rätt in …. känsla … känner sig mer … stanna inne och göra inre arbete . * När vi hålla fast vid det vi kan se tillbaka på det som söt smärta – en oxymoron, men inte desto mindre sant Omdömen

* The Inner Workout &trade!; - Bron till Emotional Freedom – Colleen Hoffman Smith författare Omdömen www.theinnerworkout.com Titta på henne Live-http://www.youtube.com/watch?v=4T6dR2xmsqY
.