ADHD parrelationer: Tre tecken Det är dags att få Help

Jag har funnit att många ADHD par är det svårt att se den verkliga varningen sjunger att deras relation kan behöva hjälp utifrån. När nedsänkt i våra egna samtal och beteendemönster med varandra, skulle det vara ovanligt för oss att kunna se den större perspektiv på vad som verkligen pågår. Det är exakt vad gör miscommunications i våra relationer så frustrerande. Omdömen

Det är dock viktigt att vi ser större bild och utveckla en förståelse för vad som verkligen händer och vad man ska göra åt det. Saknas detta perspektiv upphäver kreativa sätt att både förstå och lösa våra problem på egen hand. Saknas detta perspektiv kan avsluta drabbade relationen. Omdömen

Vad som behövs när kommunikationen bryts ned med ADHD par är en professionell som förstår de problem som upplevs av par och särskilt ADHD par. Denna person oavsett coach eller terapeut, kan översätta till paret vad de ser som händer ur ett bredare perspektiv och en mer objektiv och neutral synvinkel. Detta hjälper varje partner i relationen ta itu med de främsta orsakerna till problem mellan dem Omdömen

Den vanligaste väckning behövs är:. Omdömen -Seeing din synpunkt så bra att man inte kan se din partner och' s
-Words, känslor och kroppsspråk som används i samtal gör du eller din partner känner defensiv och arga
-Absent är mod och engagemang för att vidta positiva åtgärder och förtroende som svar och insikter kommer Omdömen -Missing varelse “ allt i &" ;, dvs. fokusera 100% av din energi och ansträngning för att skapa en positiv förändring i relationen Omdömen arbetar jag med ett par som blev insnärjd i en återkommande rutin där de blev mer inriktad på att fånga varandra är fel snarare än att lyssna på varandra mer medvetet. Resultatet blev en roterande cykel av anklagelser, argument och hot att lämna. Under våra ADHD coaching, började de att lägga märke till hur de har bidragit till den negativa cykeln de befann sig i och blev medvetna om hur de hade ersatt lyssna på sin partner med skuld och dom. De kom för att se hur de tog inget ansvar för sitt eget beteende. Nu lär sig att komma till deras samtal minus tidigare förbittring och med avsikt att lyssna med kärlek och acceptans. Det är en process som fortsätter att utvecklas, men vi är överens om att de argumenterar mindre och lyckligare med varandra som ett resultat av deras nya kommunikationsOmdömen

Jag rekommenderar att par uppmärksamma följande tecken:. Omdömen -Mer av dina kommunikationsmönster är negativa än positiva
-Intimacy i relationen &ndash. om kramas, vidrör eller sex – saknas
-Avoiding interaktion med din partner snarare än att skapa den | Allt om våra relationer i livet är föremål för prövningar, upp-och nedgångar och missförstånd. Det viktiga är att inte vänta med att få hjälp när negativa mönster bildar i parförhållanden. Ju tidigare du får impulser utifrån och hjälp från en professionell, desto mer troligt att du kommer att kunna spara din relation. Ju längre du väntar att få hjälp, desto mindre troligt att kommer att hända eftersom dåliga mönster kommer att bli mer förankrad och tålamod med varandra kommer att köra kort. Tricket är att inte bli besviken, upprörd och arg. Svaret är att få hjälp och stöd så att du kan möta din relation utmaningar från en bättre informerad och positivt perspektiv Omdömen  ..