Terapeutisk Journaling för kvinnor i en viss Age

Kvinnor i klimakteriet, uppleva den naturliga fysiska framsteg från fertilitet till infertilitet, har en hel del pågår inuti dem. De många ändringar upplevt under denna tid kan inkludera interna och externa utmaningar, liksom förändringar i hur kvinnor tänker och känner om sig själva.

journalföring är ett effektivt sätt att ta itu med alla de olika känslor, tankar och känslor som en kvinna i mitten av livet möten. Omdömen

Terapeutisk journalföring kan ge en kvinna i 50-årsåldern, som är uppleva "förändring av livet," ett sätt att återansluta. Återansluter är nödvändigt eftersom fysiska symtom såsom värmevallningar eller nattliga svettningar och ndash; ofta i samband med klimakteriet – är förvirrande.

Vanligtvis är fysiskt hot inte allvarliga (även om vissa kvinnor behöver läkarvård under denna tid); men erfarenhets tips utanför en ny förståelse av sambandet mellan kropp och själ. Journalföring är ett utmärkt metod för val för att komma till rätta med denna nya information. Omdömen

För många kvinnor, bara återknyta kontakten med sina kroppar är ny. De har fostra, arbete, och sätta sig sist, alltid ta hand om andra. Nu, deras kroppar börja skicka signaler, påträngande påminnelser om att de förtjänar att vårdas också. Omdömen

journalföring är så bra för kvinnor i klimakteriet, eftersom det är ett direkt sätt att dialog med din kropp, för att ha en konversation med din hälsa, både inre och yttre. Tidskriften kan bli en personlig terapeut. Omdömen

Kvinnor "av en viss ålder" går igenom mer än en typ av förändring. De klara förbryllande fysiska förändringar samtidigt som de blir tom-häckar och /eller nå en höjdpunkt i sin karriär, och plötsligt undrar vad som kommer härnäst. Många återupptäcka talanger, styrkor och kreativitet genom sina journalprocesser.

Oavsett vår tidigare väg, är det troligt att vi har letts ner många en omväg eftersom att födas alla dessa decennier sedan. Den mitt i livet möte som hälsar varje kvinna är en möjlighet att återknyta kontakten med infödda gåvor. Omdömen

Men betalar stor uppmärksamhet till sig själva, än mindre prata om sig själva på någon längre, verkar konstigt att vissa kvinnor. Men egenvård är ofta den mest osjälviska sak du kan göra.

Genom att ta väl hand om sig själv, en kvinna i medelåldern ger ett överflöd som flödar till andra. För många kvinnor i medelåldern, är detta ett helt nytt koncept.

Måljournaler hjälper guide mogna kvinnor genom epiphanies och omvandlingar av åldrandet. En regelbunden träning av tidskrift skrift ger överraskande svar från kroppens hjärnan centrum, och föryngrar, order, och lugnar både internt och externt Omdömen  ..