Pengar bekymmer och Journaling

Även om många kanske tänker på journalföring som en ofarlig, helt reflekterande process, är sanningen att hålla en tidskrift faktiskt kan vara en revolutionär handling.

Tidskrifts skrift hjälper oss återta oss och använda vår makt för att skapa ett bättre liv än vad vi tidigare har känt. Journalföring visar oss hur man ska vara ansvarig för oss själva och vårt beteende. Att hålla en personlig dagbok hjälper oss att ändra vårt sätt att har alltid levt och börja skapa framtiden vi vill ha. Omdömen

Handlingen att skriva en dagbok ger psyket ansikte mot ansikte med sig själv, där det inte är möjligt att ljuga eller låtsas. Genom att skriva ner iakttagelser och tankar, vi börjar förstå ursprunget till rädsla och stress. . När dessa ursprung uppdagats, de individuella vinster förmågan att kreativt växa och förändras Omdömen

Ta till exempel en gemensam fobi: rädsla för att inte ha tillräckligt med pengar. Så många av oss är arbetslösa eller på annat sätt äventyras på vår förmåga att försörja sig. The Great Recession startade för tre år sedan, men miljontals kämpar fortfarande med den deprimerade ekonomin. Rädslan och elände över pengar är omfattande, och vi alla vet en sådan stress kan leda till dålig fysisk hälsa och en mängd andra frågor.

Om du vill styra din relation med pengar, istället för att låta det kontrollera dig, är en revolutionerande metod som är säker på att erbjuda lösningar för att ta upp journalföring. Omdömen

Ta exemplet med Anne, en äldre kvinna som var orolig sjuka om sin ekonomi. Ställa in rutin journalföring en sida varje dag, Anne var snabbt förvånad över att se hur befria journalföring var för henne, och hur dyrt allt oroande hade varit. Hon åter upptäckte hennes sinne för humor, och som hennes journalföring fortsatte sin självförtroende tillbaka. Helt enkelt genom att drastiskt minska mängden oro hon förbrukat över sin ekonomi, Anne tillbaka till en lugn och kreativ utsikterna som öppnade henne hur hon kunde budget mer tillfredsställande. Omdömen

Om du har en bärbar dator och en penna, kan du journal. Journalföring är den billigaste terapin på jorden. Du kanske har förlorat allt, men om du fortfarande kan sitta ner och har ett hjärta till hjärta med din journal, rikedomar är inom räckhåll. Omdömen

Vi kanske inte kan ändra räntor eller inflation, men Vi kan lära oss att vara ansvariga för vår egen ekonomiska situation och ta kontroll över de farhågor som plågar oss
pengar bekymmer har sitt ursprung i verkliga situationer. Omdömen • Om du plötsligt förlorat ett jobb eller annat ekonomiskt stöd, och chocken fortfarande har du avhaspling, är det första du måste göra är att få alla dina känslor. Din journal är den idealiska platsen att göra det Omdömen &bull. Många av våra problem med pengar går tillbaka till det sätt som vi har uppkommit och bagaget vi har genomfört runt med oss ​​sedan barnsben. I din journal, ta en titt på ditt förflutna efter ledtrådar Omdömen &bull. Pengar rädsla kan kretsa kring en vag uppfattning om din framtid, full av rädsla och fruktade omständigheter. Använd din journal att undersöka dessa fantasier och beskriva i detalj mer tilltalande möjligheter Omdömen

Använd din journal för att reda ut verkligheten, så din väg framöver kan bli klart Omdömen  ...