Den positiva Psychology of Play: Hur Play hjälper barn till Flourish

Barn älskar att spela och bli helt absorberad i spel de väljer själva. Alla är överens om att spela är viktigt för små barn men när barnen når skolåldern det kan bli trångt av en upptagen tidsplan för strukturerade aktiviteter och läxor. Men spelet är inte bara en tid fyllmedel och det har en fortsatt viktig roll att spela i ett barn &'; s utveckling i hela barndomen och framåt.

Positiv psykologi är en ny forskningsgren som undersöker det som skapar våra bästa själva. Här är 8 goda skäl från positiv psykologi för att hitta tid varje dag för att spela. Innan vi åker dit jag och' D gillar att göra en distinktion mellan två typer av spel Omdömen

Djupt Lek- är när ett barn är fri att välja och styra kursen spel använda sin fantasi, personliga preferenser och oavsett resurser kommer till hands för att stödja denna Omdömen Surface play. ser ut som spel, men kan begränsas av en leksak som måste användas på ett visst sätt eller en förinställd spel med regler eller en elektronisk anordning som har en inbyggd program. Barnet har begränsad kontroll över loppet av denna typ av spel, även om det kan vara användbara praxis för att bygga vissa färdigheter.

1. Upptäcka och utveckla styrkor: Barn väljer att spela på det som intresserar dem och det är ett fantastiskt sätt att upptäcka vad du gillar och att utveckla färdigheter i en avslappnad och trevlig sammanhang. Våra styrkor är energigivande och vitaliserande eftersom vi får så mycket tillfredsställelse från processen. Våra styrkor är också våra bästa möjlighet att prestera så vi får en känsla av kompetens också. Omdömen

2. Motivation: motivation är den kraft som driver lärande. Det ger oss uthållighet att fortsätta när de ställs inför utmaningar och viljan att lösa eventuella problem och inte ge upp. Ansträngning är känd för att vara en större prediktor för framgång än mått på förmågan /så att hitta motivation är viktigt intelligens. Motivation är både en uppsättning färdigheter och tänkesätt som är utvecklat av erfarenhet. Barn, som spelar kreativt, använder sina styrkor, dra viktiga lärdomar för livet genom sitt spel. Omdömen

3. Mastery: barn behöver en gedigen erfarenhet av framgång på en regelbunden basis för att bygga sin personliga självkänsla effektivitet “ Jag är en person som kan göra saker och" Djup spel kommer att leda till ett barn öva och lära sig nya färdigheter som ger dem en vanlig upplevelse av framgång och att kunna få saker att hända på egen hand. Omdömen

4. Positiva känslor: visste du att vi har mer “ negativa &"; känslor som varnar oss för hot än positiva? Därför måste vi arbeta för att återställa jämvikten, särskilt i en hektisk värld som kan vara stressande. Professor Barbara Fredrickson &'; s forskning har identifierat 3: 1 ratio för välbefinnande, är att vi måste skapa 3 gånger antalet positiva känslor och göra dem sist. Play är en fantastisk och gratis sätt för ett barn att känna en känsla av glädje och glädje i vad de gör.

5. Engagemang: barn så småningom lära sig att fokusera och behålla deras uppmärksamhet och hantera distraktion. Detta är en svår färdighet att bemästra, försvåras om uppgiften är alltför utmanande. Skola presenterar ofta dessa utmaningar, medan oberoende spel drar ett barn in och ger dem möjlighet att hantera processen så de stannar uppslukad. När ett barn är djupt försjunken i just de upplever ett tillstånd av Flow så tiden flyger förbi och distraktioner ignoreras. Erfarenheterna genom djupa spela överföringar till andra områden i livet. Omdömen

6. Tillväxt Mindset: denna koncept- ursprungligen beskrevs av professor Carol Dweck identifierar två vyer av förmåga. Den fasta Mindset förutsätter att förmåga /intelligens är ändlig och har ett tak. När barn som tänker på detta sätt möta en utmaning, är det troligt att anta att problemet ligger inom dem; de antar att de har nått sina gränser och kan ge upp. En tillväxt Mindset förutsätter förmåga utvecklas genom övning och uthållighet. Play uppmuntrar till en tillväxttänkesätt som ett barn är fria att vara öppen och kreativ om hur de formar sitt spel. Detta uppmuntrar både uthållighet och problemlösning och gör spelet att hålla på rätt spår så att ett lyckat resultat uppnås.

7. Kreativitet: Play är fri form och barnet kan ta sina idéer och experimentera med vad kommer upp. Den mänskliga hjärnan är enormt kreativ och behöver dessa fria möjligheter för prospektering och experiment för att blomstra.

8. Konsekvens: barns utveckling böcker compartmentalize ofta barn och' s utveckling för bekvämlighet skull. För den verkliga barnet sitt lärande resan är att ta olika delar av sina erfarenheter och bearbeta dem i en sammanhängande helhet. Finns det något bättre sätt att göra detta än genom lek Omdömen

Sex sätt att uppmuntra djup spela Omdömen • Ta dig tid: barn behöver friheten att spela som vann och' t lätt hända när deras schema är fullt av strukturerade aktiviteter och läxor. Titta på hur man frigöra tid vid behov
&bull. Sträva efter en timme om dagen av oavbruten tid eller 2 x 30 minuter som ett minimum. Barn behöver tid att utveckla en idé och låt den gå på. Mer är bättre naturligtvis
&bull. Minska beroendet av strukturerade leksaker och utrustning som begränsar ett barn &'; s förmåga att använda leksaken kreativt genom att sätta tidsgränser för användningen av dessa leksaker Omdömen &bull. Erbjudandet stöd till yngre barn som lär sig att spela kreativt och kan finna djupa spela mer krävande i början. Fungera som en andreman lekkamrat men erbjuda alternativ när saker vackla för att hålla spelet igång. Don &'en; t direkt men lockande som kan vara Omdömen &bull. Declutter spela utrymmen: alltför många leksaker kan översvämmar kreativitet och uppmuntra barn att flit från leksaken leksak utan att få erfarenhet av djupa spel Omdömen •. Fokusera på processen inte resultatet: don &'en; t leta efter resultat eller förvänta sig att få veta vad som hände eller hur det gick. Play kan ha en dröm som kvalitet som kan &'en; t enkelt beskrivas men inte desto mindre viktig Omdömen  ..